• Alimentação e receitas
  • Vídeo | Vivendo de low carb

    30 dias comendo super mal por causa da mudança resultou em imunidade baixa, virose, cansaço, sonolência, inchaço abdominal, intestino desregulado, enfim, típicas coisas que acontecem quando abusamos de carboidrato. Voltei a comer certinho (mais natural, consequentemente mais saudável e com redução drástica de carboidrato) e gravei uma semana de todas as minhas refeições. Usei o […]

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  • Vídeo | Nosso fevereiro de 2019

    Fevereiro foi um mês super cansativo. Teve mudança de imóvel, de cidade, de escola, de trabalho, vários projetos sendo escritos para em breve saírem do papel, uma vida inteira para reorganizar e só agora, nesse feriado de carnaval que estamos conseguindo diminuir o ritmo. Depois dele a vida recomeça, só que de uma forma mais […]