Superando as vozes interiores negativas

Absolutamente tudo o que vivemos hoje é resultado do nosso passado. Infelizmente muito desse “tudo” não é bom e pode desencadear doenças mentais como os transtornos de ansiedade (como o TOC, por exemplo), transtornos de humor (como depressão, bipolaridade…), transtornos alimentares (anorexia, bulimia…) e outros e as vozes interiores negativas fazem parte dessas doenças. São elas que fazem a gente acreditar que não somos capazes, que somos inúteis, que não somos bonitas como somos, que o outro é muito melhor que a gente, que o melhor é desistir, entre outras terríveis “constatações”.

O vídeo a seguir é extremamente necessário para que a gente aprenda a lidar com essas vozes e eu te convido a assistir. Assista quantas vezes for necessário. Torne esse vídeo teu mantra.

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