Vídeo: Receita de iogurte grego de kefir

Sabia que existe um iogurte extremamente bom para o intestino e consequentemente para a saúde num geral (cabelos, unhas, pele, etc) e que até quem é intolerante a lactose pode consumir sem preocupação (com fermentação de mais de 24hs)?

É o iogurte de kefir!

Facílimo de fazer até para quem não tem nenhuma familiaridade com a cozinha.

Nesse vídeo ensino o iogurte de kefir de tomar e o iogurte de kefir de comer (tipo iogurte grego).

Se você quiser saber mais sobre os benefícios do kefir e receber doação de grãos de kefir, participe do grupo do Facebook Kefir – Corrente do Bem que é bem bacana 😉

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