• Maternidade
  • A maternidade é violenta. Ser mulher também é. Mas pode ser bem mais fácil!

    Ser mãe é violento. Não se deixe enganar pelos posts fofos, olhos lacrimejantes e voz embargada. Não pelos filhos, mas também por eles. Pelas expectativas, sonhos, medos e inseguranças confidenciados baixinho. Por ter uma engrenagem na cabeça que faz a mesma pergunta todas as horas do dia: eles serão felizes? É violento pela sociedade. Porque […]

  • Saúde e Bem estar
  • Superando as vozes interiores negativas

    Absolutamente tudo o que vivemos hoje é resultado do nosso passado. Infelizmente muito desse “tudo” não é bom e pode desencadear doenças mentais como os transtornos de ansiedade (como o TOC, por exemplo), transtornos de humor (como depressão, bipolaridade…), transtornos alimentares (anorexia, bulimia…) e outros e as vozes interiores negativas fazem parte dessas doenças. São […]