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  • Vídeo | Nosso março de 2019

    Já podemos dizer que estamos instalados. As coisas da casa finalmente estão todas no lugar, já recebemos visitas de família e amigos várias vezes, Alice está adaptada na escola, trabalho voltou ao normal e estamos tentando ter a vida mais leve da qual nos propusemos. Confesso que para mim não está sendo muito fácil. Sempre […]

  • Alimentação e receitas
  • Vídeo | Vivendo de low carb

    30 dias comendo super mal por causa da mudança resultou em imunidade baixa, virose, cansaço, sonolência, inchaço abdominal, intestino desregulado, enfim, típicas coisas que acontecem quando abusamos de carboidrato. Voltei a comer certinho (mais natural, consequentemente mais saudável e com redução drástica de carboidrato) e gravei uma semana de todas as minhas refeições. Usei o […]